河口堰練習,Aチーム崩壊

1月29日,チームの河口堰練習に参加しました. 先週は転んでしまったので,この日は集中して走行.人数少な目でAチームに選抜,S谷さん・Y口さん・M迫さん・K隊長と五人で列車練習.アップでK隊長が膝に違和感を感じて途中下車.なので,この日は四人で列車インターバル練習.前半は早めの先頭交代を意識して最後の踏みに備えるが,結局最後はS谷さん…
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土曜隊,ちょっとだけしまなみ

1月28日,土曜隊は大三島の大山祗神社まで突貫初詣ライドでしたが,僕は予定があったので午前中のみ参加で向島を一周してきました. 朝8時にいつものコンビニに集合,K隊長・M上さん・K原さんと四人でまずは尾道を目指す.途中,何度も信号に引っ掛かりペースは上がらないまま尾道到着,予報通りだんだん暖かくなってきてウィンドブレーカを脱いで渡し船…
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河口堰練習,転んでしまった

1月22日,チーム河口堰練習に参加しました. この日は参加人数が少なく,2チームのみでの列車練習.僕は後ろのBチームで新人さんと一緒に走り,列車練習での走行ルールを再確認しながら比較的踏まずに走る.風も強く通行者も多いため集中力を維持しにくい練習環境,こういう日こそ良い練習.メンバーも慣れてきてそろそろペースを上げようかという頃,Aチ…
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土曜隊,GL登坂

1月21日,土曜隊で鞆の浦を通ってグリーンラインを登ってきました. 朝は全く乗る気がしなかったけど,昼からスクランブル出動と隊長からLINEが入り,結局この日も気の合う仲間と軽くライド.鞆の浦までの海岸線は比較的抑えて,あもちん坂では隊長にへばり付き,GL登坂ではK原さんを必死で追い,三分坂でH井さんと隊長に千切られた楽しいサイクリン…
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初詣サイクリング中止,緊急出動

1月15日,予定ではチームの初詣サイクリングでしたが,降雪で中止となりました. 午後から天候が少し回復傾向なので,K隊長とふたりで緊急出動.鞆の浦まで引いてもらって,GL見上げると途中まで登れそうなのでGO,あもちん坂ではいつものように掛け合い.登坂中徐々に降雪,路面の状態も悪いし出力は3.6倍前後の中負荷を目安にして途中の絶景ゾーン…
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土曜隊,初雪ライド

大変遅くなりましたが,明けましておめでとうございます.今年もよろしくお願いします. 1月14日,うちの近辺では今シーズン初雪(?)でしたが,土曜隊サイクリングに出動してきました. 今年は年明け早々から比較的週末に自転車に乗る機会に恵まれている.っと言っても娘にとっては大変な年になるから遊んでばかりはいられないのだが.さて,この日…
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河口堰練習,寒い朝

12月18日,河口堰練習に参加してきました. チーム練習前に,有志で早朝練習,寒過ぎて体が動かない.しかも運動不足で,いつもの海岸線も踏めない,踏めない. チーム練習はBチーム,K隊長・Y樹さん・Y口さん・K斐さん・T辺さんと6人列車,前半から率先して列車のペースを上げてインターバルな負荷を意識.最後は脚が売り切れるまで走れたけ…
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