河口堰練習，Aチーム崩壊

1月29日，チームの河口堰練習に参加しました．
先週は転んでしまったので，この日は集中して走行．人数少な目でAチームに選抜，S谷さん・Y口さん・M迫さん・K隊長と五人で列車練習．アップでK隊長が膝に違和感を感じて途中下車．なので，この日は四人で列車インターバル練習．前半は早めの先頭交代を意識して最後の踏みに備えるが，結局最後はS谷さんから千切れかけて終了．まだまだ力が足りないな．この時期，焦っても意味がないけど．
当たり前のことだけどこの日は転ばずに走りきれたので，色々と現状の力やフォームについて考えられます．やっぱり安全第一だな，と実感した穏やかな冬の朝でした．